I Sverige får 7 av 10 barn en smartphone före 10 års ålder.
Samtidigt tycker nästan 6 av 10 föräldrar att barn borde vänta tills de är minst 10.
Ändå får lika många sin första mobil tidigare än så.
Som förälder är rädslan för att ens barn ska känna sig utanför stark. Grupptryck är svårt att motstå. Därför tror vi på föräldragrupper – när vi sätter gemensamma ramar blir det lättare för alla. Och om vi oroar oss för utanförskap, borde vi vara minst lika uppmärksamma på vad techbolagens design gör med våra barns tid, fokus och psykiska hälsa.
Tillsammans kan vi göra klokare val för våra barn.
Våra workshops hjälper föräldrar genom att ha interaktiva och utvecklande workshops. Vi kan bl.a prata om:
Hur man pratar med barn om mobil, spel och sociala medier
Varför det kan vara klokt att vänta med egen smartphone till senare tonåren
Hur föräldrar kan samarbeta för att alla barn ska känna trygghet
Vi vill ge möjlighet till ett community där vi delar, hjälper och stöttar varandra. Vi pratar bl.a. om:
Hur skärmar påverkar barns hjärnor, utveckling och känslor
Hur man kan sätta gränser utan konflikter
Sociala medier, WhatsApp och onlinespel
Förskola/skola och hem måste samarbeta och ha en bra dialog.
Vi hjälper till att öka samarbetet samt utbilda föräldrar och förskola/skola om skärmanvändning, skärmtid, smartphones, whatsappgrupper, sociala medier, onlinespel och mycket mer.
Vi vill ge en trygg och säker uppväxt för våra barn där skärmanvändning inte står i fokus. Forskning visar att en försiktig och medveten användning av smartphones och sociala medier är viktig eftersom det kan påverka barns välmående. Genom att till exempel vänta med smartphones skyddar vi barnen mot en online-värld deras hjärnor inte är redo för, främjar god mental hälsa och uppmuntrar kreativitet, lärande, social kompetens, lek och rörelse.
FHM:S RIKTLINJER
Läs mer (https://www.folkhalsomyndigheten.se/livsvillkor-levnadsvanor/digitala-medier-och-halsa/) om Folkhälsomyndighetens riktlinjer för barns skärmanvändning. Det är en bra grund om man inte vet var man ska börja som förälder.
TIPS & RÅD
Vill du ha tips och råd om hur du ska vänta med att ge barn en smartphone eller vänta med sociala medier så kan vi och experter hjälpa dig!
Minskad skärmtid främjar lek, kreativitet och social interaktion, vilket är avgörande för barns utveckling. Forskning visar att barn som använder mycket skärm och framförallt har smartphones kan ha större risk att få mental ohälsa, röra sig mindre, utsatt för mobbing, stress, oro sämre koncentrationsförmåga mm.
Namninsamlingen finns till för att stärka föräldrar och för att fler ska veta att man inte är ensam i detta. Det är otroligt många föräldrar som vill vänta men tycker det är svårt när barns kompisar får smartphones. Du behöver inte göra någonting mer efter att du skrivit på pakten om du inte vill. Vi skulle uppskatta om du delar länken till pakten så att fler får upp ögonen för det. Ju fler som skriver på, desto mer hörs vi och förändring kan ske.
Skapa skärmfria zoner, prata om det med barnen och andra föräldrar - dela phonefreekids-pakten, planera roliga aktiviteter och föregå med gott exempel genom att själv minska din skärmtid. Gå ihop med andra föräldrar för att skapa fri-zoner där barnen tillsammans har lika förutsättningar. Det är enklare om alla kompisar gör samma sak.
Vi sprider information via våra sociala medier, samt via skolor och andra föräldrar för att vi tillsammans ska verka för barns bästa. Genom att skriva på PhoneFreeKids-pakten så visar vi beslutsfattare att många står bakom att skolor ska vara mobilfria samt att riktlinjer kring sociala medier för barn och ungdomar ska ses över.
Ha öppna och ärliga samtal, förklara riskerna och prata om säkert beteende på nätet.
Ja, vi erbjuder rådgivning och stöd för att utveckla skräddarsydda familjeregler för smartphone användning.
"In our plan for the education of little children we must create an attractive environment. Into this environment we must put everything that is good for the mind, along with an understanding and affectionate person." Maria Montessori - skapare av montessoripedagogiken.
Det börjar i hemmet och det finns många saker vi vuxna kan göra för att bana väg till goda skärmvanor. Här kommer några exempel
Lägg ifrån telefoner och skärmar mellan 17:00-21:00 (eftermiddag-barnen sover)
Lördagsskärm (likt lördagsgodis)
Prata om att du jobbar på telefonen och att vuxna får ha telefon för vissa saker
Var med barnen vid skärmtid och prata om hur man använder skärm och telefoner på ett sunt sätte.
Det är inte alltid så lätt att prata med sitt barn om internet och sociala medier men det finns bra tips och råd om detta på friends.se. Det viktigaste är att lyssna och känna in så att en trygghet finns där barnet kan uttrycka sina funderingar och frågor.
"Vi måste göra vårt bästa för att ge dem kunskap, verktyg och strategier så att de känner sig trygga på nätet"
Friends.se
Det är alltid enklare om man är fler. Det bästa är om andra föräldrar har ungefär likadana regler angående mobilfrihet. Detta kan tas upp på föräldramötet, vid grinden eller varför inte på en play date. Det är så många fler som vill detta och om du börjar prata om det så kommer det spridas till resten av klassen.
Man kan också prata med skolan och få stöd från klassföreståndaren, rektorn.
Vet du vad, det är då magin börjar och kreativiteten speglar sig som mest. Att ha tråkigt är ovant för barn ibland för att det alltid finns så många intryck och aktiviteter samt skärmar. Men att låta barnen vara och utforska bildar kreativitet, självreglering, inre motivation, ökad koncentration och identitetsutveckling.
"It’s not a parent’s job to entertain their child every moment. Boredom is the space in which imagination and creativity grow."
- Dr Teresa Belton brittisk barnpsykolog
Ja, vi erbjuder rådgivning och stöd för att utveckla skräddarsydda familjeregler för smartphone användning.
7 AV 10 LÅGSTADIEBARN HAR EGEN MOBILTELEFON
VAR ÅTTONDE BARN HAR FÅTT NUDES (NAKENBILDER) SKICKADE TILL SIG AV PERSONER DE INTE KÄNNER
FLER ÄN 1 AV 7 BARN I ÅLDERN 12–19 ÅR HAR UTSATTS FÖR NÄTHAT
